رائحة الفم الكريهة محرجة وممكن تأثر على ثقتك وعلاقاتك. الخبر الكويس إنها في أغلب الحالات ليها سبب واضح وحل بسيط.

الأسباب الشائعة

• تراكم البكتيريا على اللسان والأسنان.
• التهاب اللثة وتراكم الجير.
• تسوس الأسنان أو وجود ضرس ملتهب.
• جفاف الفم وقلّة شرب الميّه.
• بعض الأطعمة (الثوم/البصل) والتدخين.

الحلول العملية

• نظّف أسنانك مرتين يومياً + نظّف لسانك (مصدر كبير للرائحة).
• استخدم خيط الأسنان يومياً لإزالة بقايا الأكل بين الأسنان.
• اشرب ميّه كفاية عشان تتجنّب جفاف الفم.
• اعمل تنظيف جير دوري في العيادة.
• عالج أي تسوس أو التهاب لثة في وقته.

إمتى تروح للطبيب؟

لو الرائحة مستمرة رغم العناية بالنظافة، غالباً فيه سبب في الفم محتاج علاج (لثة أو ضرس). الكشف بيحدد السبب بدقة ويحلّه من جذوره.